Nyheder
Hvordan dit soveværelses miljø påvirker din søvn
En god nats søvn starter med et optimalt sovemiljø. Måden dit soveværelse er indrettet på og de miljømæssige faktorer, der spiller en rolle i det, kan have stor indflydelse på...
Hvordan dit soveværelses miljø påvirker din søvn
En god nats søvn starter med et optimalt sovemiljø. Måden dit soveværelse er indrettet på og de miljømæssige faktorer, der spiller en rolle i det, kan have stor indflydelse på...
Hvordan stress påvirker din søvn, og hvad du ka...
Stress er en af de største syndere, når det kommer til søvnproblemer. Uanset om det er arbejdspres, personlige bekymringer eller en travl hverdag, kan stress for alvor forstyrre din søvn....
Hvordan stress påvirker din søvn, og hvad du ka...
Stress er en af de største syndere, når det kommer til søvnproblemer. Uanset om det er arbejdspres, personlige bekymringer eller en travl hverdag, kan stress for alvor forstyrre din søvn....
Stop med at snorke, opdag vores top 3 bedst sæl...
Snorken kan have mere indflydelse, end du tror. Det forstyrrer ikke kun din egen søvn, men ofte også din partners. Uanset om du er en let snorker eller skal forholde...
Stop med at snorke, opdag vores top 3 bedst sæl...
Snorken kan have mere indflydelse, end du tror. Det forstyrrer ikke kun din egen søvn, men ofte også din partners. Uanset om du er en let snorker eller skal forholde...
Hvad er hvid støj, og hvordan virker det?
Er du nogensinde blevet holdt vågen af udefrakommende lyde, en larmende nabo eller blot dine egne bekymrende tanker? For mange er en god nats søvn eller et øjebliks dyb koncentration...
Hvad er hvid støj, og hvordan virker det?
Er du nogensinde blevet holdt vågen af udefrakommende lyde, en larmende nabo eller blot dine egne bekymrende tanker? For mange er en god nats søvn eller et øjebliks dyb koncentration...
10 fordele ved snorkemundstykket
Snorkemundstykket, en simpel løsning på et almindeligt problem Snorkemundstykket er den bedste løsning på det almindelige problem med snorken. Snorken er en af de mindre gener, der kan have store...
10 fordele ved snorkemundstykket
Snorkemundstykket, en simpel løsning på et almindeligt problem Snorkemundstykket er den bedste løsning på det almindelige problem med snorken. Snorken er en af de mindre gener, der kan have store...
Det perfekte søvnritual: trin-for-trin plan for...
Et godt søvnritual kan gøre forskellen mellem en urolig nat og en forfriskende søvn. En konsekvent søvnrutine hjælper din krop og sind med at forberede sig på den hvile- og...
Det perfekte søvnritual: trin-for-trin plan for...
Et godt søvnritual kan gøre forskellen mellem en urolig nat og en forfriskende søvn. En konsekvent søvnrutine hjælper din krop og sind med at forberede sig på den hvile- og...